信任背摔是一項(xiàng)非常經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，可以有效地增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和合作意識(shí)。以下是武漢公司團(tuán)建策劃整理的“信任背摔”活動(dòng)策劃方案：

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和合作意識(shí)；

　　鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的勇氣和自信心；

　　提升團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)調(diào)能力。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　建議活動(dòng)時(shí)間為一天，根據(jù)參與人數(shù)和活動(dòng)難度可適當(dāng)調(diào)整。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　選擇一個(gè)寬敞的場地，可以是戶外運(yùn)動(dòng)場、拓展訓(xùn)練基地等。

　　四、活動(dòng)流程：

　　安全講解：在活動(dòng)開始前，培訓(xùn)師需要為參與者詳細(xì)講解活動(dòng)的安全注意事項(xiàng)，包括如何正確摔倒、如何保護(hù)自己和如何相互配合等。

　　分組：將參與者按照部門、團(tuán)隊(duì)等進(jìn)行分組，每個(gè)組約10-15人。

　　搭建背摔臺(tái)：讓每個(gè)小組的成員手拉手搭建一個(gè)高度約為1.5米的背摔臺(tái)，要求臺(tái)面穩(wěn)定、安全可靠。

　　輪流背摔：每個(gè)小組的成員依次站在背摔臺(tái)上，雙手交叉放在胸前，向后倒下，由小組的其他成員接住。在背摔的過程中，要求參與者完全信任自己的團(tuán)隊(duì)，倒下時(shí)身體保持筆直，不要彎曲或扭曲。

　　觀察與反思：在完成背摔后，參與者可以相互交流感受和經(jīng)驗(yàn)，觀察其他小組的表現(xiàn)，并反思如何更好地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。

　　總結(jié)與表彰：在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，培訓(xùn)師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)表現(xiàn)突出的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行表彰，鼓勵(lì)參與者將所學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到工作中。

　　五、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　活動(dòng)前需要進(jìn)行充分的安全講解和培訓(xùn)，讓參與者了解活動(dòng)的安全注意事項(xiàng)和操作流程；

　　選擇合適的場地，確保背摔臺(tái)穩(wěn)定安全，避免意外傷害；

　　安排專業(yè)的培訓(xùn)師或教練進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，確保活動(dòng)的安全性和有效性；

　　在活動(dòng)中注意保護(hù)參與者的身體安全，避免過度勞累或受傷；

　　對(duì)于身體不適或患有特殊疾病的參與者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

　　通過信任背摔這項(xiàng)活動(dòng)，參與者可以更好地理解和體驗(yàn)信任與合作的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。同時(shí)也能提高參與者的勇氣和自信心，促進(jìn)個(gè)人成長和發(fā)展。通過活動(dòng)的反思和總結(jié)，參與者可以更好地認(rèn)識(shí)自己的不足之處，并從中吸取教訓(xùn)，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。