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拓展游戲:手掌九九——精神集中的暖身之旅

發(fā)表日期:2024-11-01 15:34 文章編輯:武漢寰宇躍動(dòng)文化創(chuàng)意有限公司 來源:http://www.fabianflament.com/ 瀏覽次數(shù):322

  在戶外拓展活動(dòng)的豐富多彩中,一款名為“手掌九九”的經(jīng)典游戲以其獨(dú)特的魅力,成為了連接課程、激發(fā)參與者精神集中的理想選擇。這款游戲不僅簡單易行,而且寓教于樂,能夠在輕松愉快的氛圍中,有效提升團(tuán)隊(duì)成員的注意力和反應(yīng)速度,為后續(xù)的深入學(xué)習(xí)或活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

破冰分組

  游戲開始時(shí),所有參與者圍成一個(gè)大圈,盤腿而坐,左右手掌輕輕貼放在各自的大腿上,保持一種放松而專注的姿態(tài)。訓(xùn)練員作為引導(dǎo)者,首先進(jìn)行一次示范性的拍打動(dòng)作,標(biāo)志著游戲正式拉開序幕。游戲的核心在于三種簡單卻富有變化的指令:一是“拍一下”,這代表著順時(shí)針方向的傳遞,每位參與者需依次模仿前一位的動(dòng)作,將這份力量與節(jié)奏傳遞下去;二是“同一手連拍兩下”,這是一個(gè)特殊的信號(hào),意味著方向的逆轉(zhuǎn),參與者需迅速調(diào)整,將拍打動(dòng)作反向傳遞;三是“握拳敲一下”,這個(gè)動(dòng)作代表“pass”,即跳過當(dāng)前參與者,直接由下一位繼續(xù)游戲。


  規(guī)則的設(shè)定巧妙而嚴(yán)謹(jǐn),它要求每位參與者不僅要全神貫注地聆聽指令,還要迅速而準(zhǔn)確地做出反應(yīng)。一旦有人做錯(cuò)指令或動(dòng)作,便需按照規(guī)則,每錯(cuò)一次伸出一只手,錯(cuò)兩次則需雙手全部伸出,這不僅是對個(gè)人注意力的考驗(yàn),也是對團(tuán)隊(duì)整體協(xié)調(diào)性的挑戰(zhàn)。隨著游戲的深入,難度逐漸升級(jí),參與者可以將手掌放在左右兩邊人的腿上,進(jìn)一步增加了游戲的互動(dòng)性和挑戰(zhàn)性,同時(shí)也考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與默契。


  分享環(huán)節(jié)是游戲不可或缺的一部分,它引導(dǎo)參與者深入反思游戲過程中的得與失。首先,可以圍繞“想法與行動(dòng)的落差”展開討論,分析在游戲中,為何有時(shí)即便心中明了規(guī)則,卻在行動(dòng)上出現(xiàn)了偏差,這背后隱藏著怎樣的心理機(jī)制。其次,通過回顧游戲過程,可以評估每位學(xué)員的參與度與集中度,探討如何在日常的學(xué)習(xí)與工作中,保持這種高度的專注與投入,從而提升個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的效率與成效。


  “手掌九九”不僅僅是一款游戲,它更像是一次心靈的洗禮,讓我們在輕松愉快的氛圍中,重新審視自我,學(xué)會(huì)在快速變化的環(huán)境中保持冷靜與專注,為未來的挑戰(zhàn)做好充分的準(zhǔn)備。

拓展游戲:手掌九九——精神集中的暖身之旅


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