野外拓展活動(dòng)有利于人們的身心健康發(fā)展，在進(jìn)行野外拓展之前，可能很多人都不愿意去，特別是夏天，覺得那么熱的天氣還往外跑，都累壞了。但是大家會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)，那就是如果下定決心去了的人，一定會(huì)玩的很開心很盡興。那么下面就給大家講講湖北野外拓展要注意哪些事情吧!

　　1、在進(jìn)行拓展活動(dòng)的前一天，少吸煙，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和熬夜，也不能過多飲酒，進(jìn)行這些對(duì)人體和神經(jīng)刺激性強(qiáng)的活動(dòng)。

　　2、前一天的準(zhǔn)備工作，要把第二天需要吃的和用的準(zhǔn)備好。吃的具體看自己的愛好，但不要帶太重的，用的就是第二天需要用到的的花露水、驅(qū)蚊液、防曬霜防曬衣等物品。

　　3、對(duì)于衣著，要注意，穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，帶好遮陽帽。不要為了好看穿一些花里胡哨的衣服，行動(dòng)起來肯定也不方便。

　　4、在拓展活動(dòng)開啟后，跟著團(tuán)隊(duì)走，不可獨(dú)自一人跑到?jīng)]有人的地方去看或者玩，否則是很容易造成危險(xiǎn)的。

　　5、進(jìn)行野外拓展時(shí)，如果有培訓(xùn)基地，要注意安全，正確使用訓(xùn)練設(shè)施與設(shè)備。聽從培訓(xùn)老師的安排，不能擅自的去做一些冒險(xiǎn)的活動(dòng)，以免造成危險(xiǎn)。

　　6、有孕婦和高血壓、心臟病或者近期做過手術(shù)的人員要謹(jǐn)慎選擇，拓展力度大的活動(dòng)就不要參加了。