經(jīng)典拓展
定制團建
主題團建
趣味體育 
企業(yè)團建
躍動少年
027-8777-5871
027-8823-8785
武漢寰宇躍動文化創(chuàng)意有限公司主營：武漢員工團建、企業(yè)團建定制、戶外團建活動等
24小時團建服務熱線：027-87775871 027-88238785
24小時團建服務熱線：027-87775871 027-88238785 24小時團建服務熱線：027-87775871 027-88238785發(fā)表日期：2020-10-23 11:56 文章編輯：武漢寰宇躍動文化創(chuàng)意有限公司 來源：http://www.fabianflament.com/ 瀏覽次數(shù)：2488
1：扛圓木變速跑，肩扛圓木先慢速跑100米(如果不適可適量減少間距)，再加速100米跑，再換慢速，多次循環(huán)4~5次，可步行休息10s，2：圓木仰臥起坐，抱住圓木平躺，進行仰臥起坐。做到30一組。
3：圓木深蹲，將圓木舉過頭頂，進行深蹲，要求膝蓋保持90°。
4：舉圓木，圓木置于地上，將圓木舉過頭頂，再放置地面。要求圓木不能拋地上，一次15~30下。
活動意義
打造鐵一樣的意志，不拋棄不放棄;
直面困難，永不言棄，挑戰(zhàn)看似不可能完成的任務;
日期：2020-10-23 17:12 瀏覽次數(shù)：5856
日期：2020-10-23 17:12 瀏覽次數(shù)：5289
日期：2020-10-23 17:05 瀏覽次數(shù)：5348
日期：2020-10-23 17:03 瀏覽次數(shù)：5428
日期：2020-10-23 16:43 瀏覽次數(shù)：5316
日期：2020-10-23 16:38 瀏覽次數(shù)：5249
日期：2020-10-23 16:36 瀏覽次數(shù)：4473
日期：2020-10-23 16:23 瀏覽次數(shù)：4370
日期：2020-10-23 16:19 瀏覽次數(shù)：4418
日期：2020-10-23 16:17 瀏覽次數(shù)：5441
日期：2020-10-23 16:14 瀏覽次數(shù)：4565
日期：2020-10-23 16:10 瀏覽次數(shù)：4499
??????武漢寰宇躍動文化創(chuàng)意有限公司，作為華中地區(qū)一家專業(yè)從事“體驗式培訓”的機構，一直不斷地探索發(fā)展、開拓創(chuàng)新，經(jīng)過7年的時間，現(xiàn)在已經(jīng)成為當下華中地區(qū)很具專業(yè)性的拓展培訓公司，具有成熟的課程體系、先進的服務流程、強大的師資團隊。以貼心的服務品質(zhì)，專業(yè)安全的技術，為不同群體用戶提供更優(yōu)良的服務體驗。
